фитнес
лучший онлайн
тренер
тык лайк
по мнению девушек
ЗАПИСАТЬСЯ НА ДИСТАНТ
Самые красивые попы делает не пластический хирург, их тренирую я, уже более 12 лет в Санкт-Петербурге
Татьяна Остапчук
Татьяна печатает
|
Выбор программы
Чтобы нагрузка подходила под твои цели и уровень подготовки, ознакомься с направлениями
еще недоступно
Дистанционное похудение версия 2.0
Гайд по питанию
Наставничество тренеров
видеотренировки на ягодицы
Гайд состоит из трёх частей, для лучшего усвоения информации.
  • теория
  • практика
  • рецепты
Корректировка питания, разбираемся с БЖУ без ущерба для здоровья, едим и не толстеим.

В моем гайде собрана ценная информация и многолетний опыт изучения питания:
как рассчитать бжу и что это вообще такое,
что можно есть, а что нельзя и чем заменить вредную еду,
и самое главное — это рецепты которые тебе точно понравятся!

Сформируем новый образ жизни вместе!
Моя дистанционная программа похудения стала очень популярной благодаря моему неустанному труду и искренней преданности делу.
Стремясь сделать её доступной для каждой желающей, я разработала гибкую систему тарифов. При этом независимо от выбранного варианта все участницы получают одинаково ценную и практическую информацию.
Я сняла огненные тренировки трех уровней прожарки твоих ягодиц:
  • Medium (средней прожарки)
  • Medium well (почти прожаренное)
  • Well done (хорошо прожаренное)
Эти тренировки для тех, кто занимается в зале или знаком с техникой выполнения упражнений.
После оплаты, вам станет доступна ссылка для скачивания или просмотра видео.
Тренируйся под мою любимую музыку
new

О тренере
Идейный вдохновитель, креативный директор, PR — менеджер, психолог, наставник, коуч - идеальный фитнес тренер
опыта работы тренером
подписчиков в инсте
похудело по всему миру
подписчиков в телеге
в цифрах
СПОРТ
Чемпионка фитнес- бикини
Первое место по жиму лежа
12
9
100
1
Отзывы
Каждый день я получаю обратную связь от своих подопечных
Вверх
Вниз
СПАСИБО
Татьяна Остапчук
© 2024 Ostapchuk_go-hard. Все права защищены
Подписывайся на мои СМИ
Контакты
Made on
Tilda